Mélisa Temime-Sellem - Naturopathe

11 BOULEVARD DES MONEGHETTI

06240 BEAUSOLEIL

Aliments vivants en plein développement, les graines germées sont une mine de ressources indispensables à notre santé : vitamines, minéraux, enzymes, protéines, antioxydants... découvrez comment les faire vous-mêmes !

March 4, 2018

Omega 3, 6, 9, graisses saturées, graisses trans, quelles huiles consommer pour un bon équilibre ? La santé cérébrale et cardiovasculaire passe par l'apport de graisses saines au quotidien, sans excès. Sachez reconnaître les bons aliments et faites le tri dans vos...

October 28, 2017

Le foie est un des organes les plus importants de notre organisme. Cet émonctoire participe à environ 500 activités métaboliques différentes. Il filtre notre sang des toxiques et toxines, détruit l'excès de "mauvais" cholestérol, contrôle la glycémie, par...

December 17, 2015

Un apport de protéines quotidien est indispensable à notre organisme. Sans elles, pas de santé durable ! Mais à quoi servent-elles exactement ? Les produits animaux sont-ils vraiment la meilleure source ? Comment avoir un apport intelligent ?

June 14, 2015

La respiration est avant tout, depuis notre naissance jusqu'à notre dernier souffle, un acte automatique qui permet de nous maintenir en vie. Mais lorsque celle-ci est contrôlée, autrement dit pratiquée en conscience, elle devient un outil essentiel pour apaiser le...

February 10, 2015

Par définition, le stress exprime une adaptation naturelle de l'organisme face à une situation d'agression (l'élément stressant). Pour nos ancêtres, il permettait de mettre le corps en alerte pour agir au plus vite face au danger : combattre ou fuir. Heureu...

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